
岳塘融媒4月27日訊(通訊員:吳家樂)為幫助六年級(jí)學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)青春期的身心變化,掌握情緒管理與人際交往的技巧,4月24日,湘鋼三校教育集團(tuán)霞光校區(qū)特邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師、認(rèn)知行為治療師、沙盤游戲治療師、湘潭縣心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、省心理咨詢師協(xié)會(huì)理事譚照老師,為六年級(jí)男生和女生帶來了一場(chǎng)主題為“我的青春不煩惱——情緒與交往的奇妙之旅”的青春期心理團(tuán)輔活動(dòng)。
譚老師引導(dǎo)學(xué)生們探討青春期身體與心理的變化。通過生動(dòng)的講解和互動(dòng)交流,學(xué)生們了解到青春期是身體發(fā)育和心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,身體會(huì)出現(xiàn)諸如青春痘、生理期等變化,心理上也會(huì)產(chǎn)生諸多情緒波動(dòng)。面對(duì)這些變化,譚老師教導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾握_應(yīng)對(duì),例如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、以積極的心態(tài)看待身體的變化,并通過合理的方式管理情緒,將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。
討論環(huán)節(jié)中,學(xué)生圍繞與父母交往的困難展開交流,分享溝通困惑,找到更好方法。譚老師建議與父母溝通要坦誠、真誠,相互尊重理解。在同學(xué)交往討論中,學(xué)生通過“夸夸對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)”活動(dòng),增進(jìn)友誼,學(xué)會(huì)相互尊重、理解與包容。同時(shí),譚老師引導(dǎo)學(xué)生思考與異性同學(xué)的溝通交流與交往,樹立正確觀念。
學(xué)生們?cè)跉g聲笑語中總結(jié)了本次團(tuán)輔活動(dòng)的收獲,紛紛表示要成為腹有詩書氣自華,擁有內(nèi)在才華和學(xué)識(shí),懂得自尊、自愛、自信的青少年。譚老師也鼓勵(lì)學(xué)生們將所學(xué)的知識(shí)和技巧運(yùn)用到生活中,勇敢地面對(duì)青春期的挑戰(zhàn),享受這段美好的成長(zhǎng)時(shí)光。
本次青春期心理團(tuán)輔活動(dòng)不僅為學(xué)生們提供了專業(yè)的心理指導(dǎo),還通過豐富多彩的互動(dòng)環(huán)節(jié),增強(qiáng)了學(xué)生們的參與感和體驗(yàn)感。學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)青春期的身心變化,掌握了情緒管理和人際交往的技巧,為他們的健康成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。湘鋼三校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康,為學(xué)生們提供更多的心理健康教育活動(dòng),助力他們快樂成長(zhǎng)。
責(zé)編:于楊
來源:岳塘新聞網(wǎng)
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