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活動現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)1月9日訊（通訊員：周佳）為豐富轄區(qū)居民的中醫(yī)保健養(yǎng)生知識，弘揚中醫(yī)藥文化，幫助居民養(yǎng)成健康的生活方式，近日，窯洲社區(qū)新時代文明實踐站開展了“傳播中醫(yī)文化  營造健康生活”中醫(yī)養(yǎng)生健康知識講座。

講座中，志愿者圍繞中醫(yī)預防與養(yǎng)生保健概念、常見健康問題及處理、運動飲食保健等內(nèi)容，以通俗易懂的語言講解了中醫(yī)健康理念和健康知識。同時，還對居民在日常生活中遇到的一些養(yǎng)生誤區(qū)，提出合理的養(yǎng)生和保健建議，提倡大家積極鍛煉身體，注意日常飲食健康，保持良好的心情，樹立科學的健康觀念。

通過此次講座，增強了居民們對中醫(yī)健康養(yǎng)生知識的了解，提高了大家的自我保健意識，為進一步普及中醫(yī)養(yǎng)生健康理念奠定了基礎。下一步，該社區(qū)將利用“美好小區(qū)·幸福家園”建設契機，根據(jù)居民實際需要開展形式多樣的健康宣傳、義診活動，用實際行動為居民們的健康保駕護航。

作者：周佳

責編：彭玲莉

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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